数日前の夜、ソファに座ってテレビを見ていたら、ふわふわと揺れる感覚に襲われ、地震かなと思って夫に声をかけると、ナニゆーてるねんみたいな反応が返ってきました。
ひょっとしてこれはめまいかも？
その日以降、頭の位置が低くなったとき、たとえば洗面所で顔を洗うとか、収納のいちばん下の引き出しを開けるとかした瞬間にふわふわ揺れる感覚があるので、耳鼻科へ行くことにしました。
耳鼻科で症状を伝えると、耳はちゃんと聞こえているか確認ののち「良性発作性頭位めまい症」と診断されました。
頭を動かしたときに起こるめまいで、耳の内耳にある耳石器（じせきき）の耳石がはがれ、三半規管に入り込んでしまうことで、めまいが起こるのだそうです。
数日から数週間でおさまる、運動もしていいと言われたので、めまいを感じてから控えていたヨガも再開です。
めまいがおさまるまでしばらく様子見ですが、大きな病気でなくて、ひとまず安心しました。
2年前に見た韓国ドラマを、なんとなくまた見始めたところです。
音声は韓国語、日本語字幕で見ているのですが、2年前よりも理解できる韓国語が増えていること、最近覚えた単語もちゃんと聞き取れていることに、自分の成長を知ることができました。
前回の韓国語のレッスンで、自分の言いたいことを韓国語に置き換えられずに悔しい思いをしていたところだったので、思わぬところで誰かに誉めてもらったような気持ちになりました。
大丈夫、やったことは身についている。
自分を信じられるとは、こういう心理状態なのかもしれません。
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