マシンピラティスに通い始めて1年が過ぎました。 今年8月に卵巣嚢腫の摘出手術をしたのですが、その前後で自身の体に大きな変化があったことに気づきました。特にマシンピラティスのレッスンを通して、その違いを強く実感しています。 手術前の体：卵巣嚢腫…